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中老年心理学中老年如何学会心理宽容《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:29:08 阅读: 来源:干电池厂家

学会宽容

宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态,去面对人和事。“事在人为,休言万般皆是命;境由心造,退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质,一种时代崇尚的品德,更是吸纳他人长处充实自我价值的良好思维品质。

今天每一位成功人士,哪个不是一生伴随着痛苦和坎坷,在难以忍受的磨难中成长为时代的先锋?

他们艰苦奋斗,执着追求,为了失业努力拼搏,其成功还因为他们有仁慈宽厚的心胸。

宽容是一种品格。学会宽容,可以使人心胸开阔,当被人误解时,或误解别人时,宽松会让时间来抚平一切,调和一切。宽容大度,能够人世间的酸甜苦辣,化解所以恩怨是非。

心理学家指出:适度的宽容,对于改善人际关系和身心健康都是有益的。宽容可以有效防止事态扩大而加剧矛盾,避免产生严重后果。

大量事实证明,不会宽容别人,亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人,必定处于紧张的心理状态之中。

由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱,极易导致机体内分泌功能失调,引起体内一系列劣性生理化学改变,造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等,并可伴有头昏脑涨、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。

宽容,意味着你不会在患得患失。

宽容包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人,才有可能对别人也宽容,人的烦恼一般来源于自己,即所谓的画地为牢、作茧自缚。

电视剧《成长的烦恼》将的都是烦恼之事,但是他们对儿女、邻居宽容,最终都把烦恼化为捧腹的笑声。

芸芸纵生,各有所长,各有所短。争强好胜失去一定限度,往往受身外之物所累,失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行,才能扬长避短,才能不使嫉妒之火吞噬心中的灵光。

宽容地对待自己,就是心平气和的工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要,只有准备的人,才能在机遇到来之时不失之交臂的遗憾。

知雄守雌,淡泊人生,是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照,但成大器者,绝非热衷于功名利禄之辈。

俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲警示于人。

三国时,诸葛亮初出茅庐,刘备称之为“如鱼得水”,而关、张兄弟却未然之。在曹兵突然来犯时,兄弟两便“鱼”呀“水”呀地对诸葛亮当初跟他们一般见识,争论纠缠,势必造成将帅不和,人心分离,哪能有新野一战和以后更多的胜利呢?

如果一事唐突,便种下祸根;一个坏印象,便一辈子倒霉,这就说不上宽容,就会被百姓称为“母鸡胸怀”。

真正的宽容,应该是能容人之短,又能容人之长。对才能超己者,也不嫉妒,维求“青出于楠而胜于蓝”,热心聚贤,甘做人梯。这种精神将为世人称道。

宽容的过程也是“互补”的过程。别人由此过失,若能予以正视,并以适当的方法给予批评和帮助,便可避免大错。自己有了过失,亦不必灰心丧气,同样也应该吸取教训,引以为戒。

人生的道路曲折而漫长,在人生的路上,我们会遇见许多的挫折与困难,也会遇见许多的误解与不快,这时候我们要学会宽容。

古人云:乾坤以有亲可久,君子以厚德载物。

宽容是一个有涵养的人最基本的道德基础,也是一个人卓越胸怀的人格力量的体现。

宽容是一种心境,是一个随和的人的快乐之所在。世间并无绝对的好与坏,世间也并非所有的错误都是存心所为。一个人要有清浊并容的雅量,用一颗宽松的心去解释别人原谅别人,才有可能不为身外之物所累,才会长久的心态恬静而愉悦。

宽容是一种博大。博大的心不会患得患失,博大的心可以包容人世间所有的喜怒哀乐。博大的心能容下多少误解变回赢得多少朋友。

宽容是成熟的标志,是气度的体现。学会宽容,你的心会大很多,你的世界也会开阔许多。心有多宽,路有多长。

宽容是一种品格

学会宽容,可以使人心胸开阔,当被人误解时,或误解了别人时,宽容会让时间抚平一切,调和一切。“山重水复疑无路”时,学会宽容,便“柳暗花明又一村”。

海之所以博大深沉,是因为海具有宽容的品格。孕育生命的海昭示:宽容一切,才能孕育一切;孕育一切,才能征服一切。宽容是海!

大地之所以广阔无垠、生长万物,是因为大地能够敞开宽容的胸怀,让春秋冬自由来去,让季节的画笔任意涂抹。宽容是胸怀。

“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”这便是宽容的空间。

宽容不是牢骚,但容得下牢骚。牢骚不是宽容,“牢骚太胜防肠断,风物长宜放眼量。”

宽容不是嫉妒,但可以容得下嫉妒。嫉妒不是宽容,嫉妒使人变得卑劣。

宽容不是懦弱。懦弱者不会宽容,懦弱者害怕外来势力,拒绝自我,排除异己。

宽容不是忍让。忍让是无可奈何的,忍让是一种苦痛,忍让是一种悲哀。

宽容不是躲避。躲避现实者虚拟空门,宣扬物我皆空。

宽容是一种涵盖万物的力量。宽容“以静制动”,“以柔克刚,刚柔并济”。

宽容是智慧。宽容是进取。学会宽容,人与人之间便会多几分理解,多几分感激。学会宽容,人世间便会多几分温暖多几分爱。

学会宽容,做一个品格高尚的人!

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