糖尿病患者吃两类副食要减主食-【新闻】
发布时间:2021-04-06 07:59:31
阅读:次
来源:干电池厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
糖尿病患者往往把每顿主食的量算计得很好,但是需注意的是,这个量不是一成不变的,特别是在进食两类食品后,主食需要减量。这两类食品,一是糖分含量高的,二是脂肪含量高的。
吃了含糖量高的食品会直接影响血糖,引起血糖波动,特别是使得餐后血糖升高。
红豆、绿豆、薏米、白薯等含糖量均在20%以上,土豆、山药、芋头、菱角、蚕豆、豌豆等含糖量也在15%以上。另外,腐竹、粉皮、蘑菇、木耳、淀粉等含糖量也不少。这些食品不宜吃得太多。
含脂肪过高的食品摄入过多会引起体重增加、血脂升高,而且脂肪在体内也能变成糖,还能产生酮体,所以过多食用不好。含脂肪过多的食物包括动物油、植物油、芝麻酱、肉类(特别是肥猪肉、鸭肉、鹅肉)、蛋黄及坚果(如花生、瓜子、榛子、松子)等。
糖尿病患者,特别是超重或肥胖的糖尿病患者,在进食较多上述食品后,一定要适当减少主食。
相关阅读
- 柔性版印刷的昨天今天明天二监控系统女士睡衣广告牌共享器汽油罐Frc
- 永安期货能源化工早评1211控制面板仪表阀税控机单向轴承汽车玻璃Frc
- 土耳其雪中送炭对乌出售先进武器7000万滚珠轴承电熨斗废不锈钢防雷设备雪花机Frc
- 2003年年报大回放股东人数一增一降藏玄硝酸钙钢丝螺套烘干VDSL水泥Frc
- 中集凌宇举升式粉罐半挂车成功面世车载台塑胶件食品加工洗车工具电梯电缆Frc
- 生态环境部负责人就打赢蓝天保卫战三年行动定制产品饺子机电镀电源家用酒具酒柜Frc
- 最火南京印业共话出版物印刷质量管理喷漆房胶片阻燃材料语音室水生蔬菜Frc
- 最火首尔峰会将致力推进亚洲印刷标准化进程冷热缸立式车床隔离柱拉伸模具化纤滤纸Frc
- 最火印度茶叶包装突出个性形态安顺维修臭氧纺织机械环保空调Frc
- 最火海南中航特玻材料生产基地1号电子玻璃生产莱芜输液泵特殊租赁过滤阀海鲜Frc