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刮痧三部曲帮你保脾脏-【新闻】

发布时间:2021-04-09 17:59:15 阅读: 来源:干电池厂家

养生之道网导读:脾脏是人体中最大的淋巴器官,承担着过滤和储存血液的作用。生活中我们经常会听说脾脏破裂的情况,脾破裂会导致大出血,甚至死亡,所以我们生活中一定要做好脾脏的养护,下面中医就教你如何保养脾脏。

章门穴穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方

1、刮前胸章门穴

章门穴在人体侧腹部,把一只手向上,手心贴在脸上,下边肘尖对应的位置就是章门穴。

首先在章门穴上涂一些活血剂,这个穴位的位置在侧腹部比较软,被刮痧的人要将腹部稍微隆起,从里向外刮痧,刮痧的力度相对于背部的脾腧穴要轻一些,病人有酸胀感即可,刮痧后,可以留罐5~10分钟,加强治疗效果。上一页123下一页

2、刮后背脾腧穴

首先找到脾腧穴,涂抹一些活血剂,从上向下来回刮拭,女性可双手握持刮痧器,不要太用力。刮痧时,可根据背部颜色判断病情,如背部呈紫红色,说明脾虚。

脾腧穴位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸

如果脾虚症状较重,为使刮痧效果更好,还可配以走罐,就是在脾腧穴直上直下来回走罐,走罐后,在脾腧穴留罐5~10分钟即可。一般刮痧后2小时再洗热水澡,不可洗冷水澡。刮痧时,不要让风扇直着吹刮痧处,刮痧后3天背部的红斑就消退了,3~6天后方可再做刮痧。上一页123下一页

3、刮腿部的血海、阴陵泉和三阴交

刮血海穴有助于调理女性的气血,可使女性面色红润,有光泽,老年人皮肤瘙痒也可通过血海穴刮痧改善症状;阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里相对,脾虚时,体内水代谢不畅。

常按腿部的血海、阴陵泉和三阴交可养脾脏

尤其是虚胖的人,可刮阴陵泉穴,有助于体内水代谢;三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,三阴交穴是脾、肝、肾3条阴经的交汇处,刮三阴交穴有助于健脾美容,点按三阴交还有助于促进睡眠。

在上述穴位刮痧,能有效的预防肝硬化、肝癌等疾病。在刮痧时,要选择专业的场所、专业人士,方能达到保养脾脏的功效。

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