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吃什么伤肾脏伤害肾脏的克星食物有哪些360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 18:06:04 阅读: 来源:干电池厂家

肾是女人的健康和美丽之源,肾虚会导致容颜早衰、健忘失眠、腰膝酸软等症状,而下面这些食物,最伤女人肾,肾虚患者要注意。

吃什么伤肾脏?伤害肾脏的克星食物有哪些

肾脏的克星食物

1、咸食物

如今大家的饮食越来越重口味,每餐都少不了咸菜,如咸萝卜、剁辣椒。这些咸菜制作过程中都放了很多盐,长期吃会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

2、药物

生活水平提高了,人们的体质却下降了。生病了第一反应就是求助医生和药物。然而,在服药过程中也会伤害肾脏。氨基糖苷类抗生素、喹诺酮类药物等药物使用超过一定时间,肾损害的发生率会明显上升,严重者会导致急性肾功能衰竭。

3、饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。

人体内的酸碱度为7.2 ,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。

4、浓茶

肾脏是氟的主要排泄器官,当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟量明显增多。而浓茶含较高的氟,常喝浓茶会损害肾脏。

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